Categories
Учебный Курс
«Консультант ЗОЖ. К здоровому долголетию»
(8 модулей по 5-7 видеоуроков. Домашние задания. Тесты)
Стоимость обучения — 650 550 евро
Модуль 0:
Тема 1: Начало – старт– Людмила Борисенко
Тема 2: Квалификационная работа – Людмила Борисенко
Модуль 1: Фундаментальная диетология и нутрициология
Тема 1: Анатомия и физиология ЖКТ как основа метаболического здоровья
Тема 2: Макронутриенты: белок (главный дефицит в рационе питания, как научиться его балансировать), жиры, углеводы. Новый взгляд на функции и синергию
Тема 3: Вода: роль в биохимических процессах, детоксе и гидратации на клеточном уровне
Тема 4: Витамины и антиоксиданты: современная классификация и роль в anti-age
Тема 5: Микроэлементы: железо и йод – стратегические элементы энергии и долголетия
Модуль 2: Передовая нутрициология: от дефицита к оптимальному статусу (к саморегуляции)
Тема 1: Минералы третьего поколения: биодоступность и целевое применение
Тема 2: Кислотно-щелочной баланс: мифы и научно обоснованные подходы к коррекции
Тема 3: Микробиом кишечника: питание для бактериального разнообразия
Тема 4: Клетчатка нового поколения: пребиотики и их роль в детоксе и управлении весом
Тема 5: Нутритивная поддержка митохондрий: как питание повышает клеточную энергию
Модуль 3: Диагностика и инструменты работы с клиентом
Тема 1: Алгоритм первичной консультации: опросники, сбор анамнеза, постановка целей
Тема 2: Клинико-лабораторный минимум: расшифровка общего клинического анализа крови (ОАК), биохимии, гормонального профиля
Тема 3: Ключевые маркеры долголетия: гомоцистеин, ферритин, витамин D – интерпретация и коррекция
Тема 4: Визуальная диагностика: проявление дефицитов нутриентов и инсулинорезистентность
Тема 5: Современное диагностическое оборудование в кабинете диетолога (биоимпеданс, пульсоксиметр и др.)
Модуль 4: Стратегии коррекции веса и body-рекомпозиции
Тема 1: Арифметика стройности: метаболизм, энергобаланс и типы телосложения
Тема 2: Разбор популярных диет (Кето, Палео, Интервальное голодание) с позиции доказательств
Тема 3: Вес, стройность и здоровье на долгие годы
Тема 4: Преодоление «плато» при снижении веса: нутритивные и метаболические стратегии
Тема 5: Саркопения и ожирение: питание и физнагрузка для сохранения мышечной массы
Модуль 5: Возрастные и гендерные особенности питания
Тема 1: Питание и женское здоровье: как углеводы влияют на цикл, эстроген и щитовидную железу
Тема 2.1.: Возрастные и гендерные особенности питания
ДОПОЛНИТЕЛЬНО Нутритивная поддержка гормонального профиля у мужчин и женщин
Тема 3: Особенности питания детей и подростков: формирование здоровых привычек
Тема 4. Питание в спорте: восстановление, энергия и гидратация для активного долголетия
Тема 5: Anti-Age питание: программы питания для здоровья кожи, костей и суставов
Модуль 6: Специализированные программы питания
Тема 1: Детокс: системный подход через поддержку печени, лимфы и кишечника. Сорбционная терапия. Идеальный сорбент
Тема 2: Пищевая непереносимость, СИБР (синдром избыточного бактериального роста), «дырявый кишечник»: диетологические стратегии
Тема 3: «Живое питание»: сила проростков и ферментированных продуктов.
Тема 4: Нутритивная поддержка когнитивных функций и профилактика нейродегенерации
Тема 5: Питание при дерматологических проблемах (акне, псориаз): связь кожи и кишечника
Модуль 7: Составление индивидуальных программ
Тема 1: Принципы составления сбалансированного рациона с учетом индивидуальных особенностей
Тема 2: Диагностика без анализов
Тема 3: Естественный фильтр. Почему организму нужны минералы
Тема 4: Психосоматика в практике консультанта ЗОЖ
Тема 5: Типичные ошибки консультантов и как их избежать
Модуль 8: Практика и личный бренд эксперта по долголетию
Тема 1: Правовое поле специалиста: что нужно знать о консультировании
Тема 2: Алгоритм идеальной консультации: от первого контакта до поддержки результата
2.1. Офлайн консультация
2.2. Онлайн консультация
Тема 3: Личный бренд в digital-эпоху: как стать узнаваемым и востребованным в соцсетях
Тема 4: Консультант по долголетию — профессия будущего: ниши и возможности для роста
Тема 5: Бизнес-модели и масштабирование: стратегии линейного и партнерского бизнеса