Categories
Дистанционный Курс
«Питание спортсменов»
Fernkurs (e-learning)
«Sportlernahrung»
Стоимость обучения на курсе – 350 евро
№ | Название предмета | Учебных часов |
1 | Основы и принципы спортивного питания, потребности в энергии для спортсменов | 2 |
2 | Антропометрия, типы конституции и классификация физических нагрузок | 2 |
3 | Метаболизм. Источники энергии в организме. Выносливость. Усталость и резервы энергии. | 2 |
4 | Протеины в спорте и спортивном питании | 1 |
5 | Жидкости. Питьевой режим при различных нагрузках | 1 |
6 | Правильное питание до и в период соревнований | 2 |
7 | Потребность спортсменов в витаминах и минеральных веществах | 2 |
8 | Субстанции, повышающие спортивные показатели | 2 |
9 | Влияние гормонов на рост мышечной ткани и здоровье | 1 |
10 | Влияние спорта на иммунную систему. Особенности лечения спортсменов | 1 |
11 | Особенности питания в условиях высокогорья и подводного спорта | 1 |
12 | Нарушения пищевого поведения у спортсменов | 1 |
Итого, учебных часов: | 18 | |
Рекомендуемое время для дополнительной самостоятельной работы: | 36 | |
Контрольный тест или реферат | 2 | |
Итого, учебного времени на курс: | 20 |
Стоимость обучения на курсе – 350 евро